HACK SQUAT

Cuadríceps, glúteo mayor, aductor, sóleo Es uno de los ejercicios asistenciales más importantes para trabajar el tren inferior (cuadríceps, glúteo mayor, aductor, sóleo). La ejecución es parecida a la de una sentadilla pero con diferente inclinación, pues la máquina en donde se realiza tiene una zona para reposar los pies cuya superficie tiene cierta inclinación.