by fitpoint | Jun 2, 2025 | Fit Point Blog
El azúcar de caña, como cualquier azúcar añadido, no es “malo” por sí mismo, pero puede ser perjudicial en exceso. Su consumo excesivo se asocia con problemas de salud como aumento de peso, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Sin...
by fitpoint | Jun 2, 2025 | Fit Point Blog
El ejercicio físico regular ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Ayuda a prevenir enfermedades, controla el peso, mejora la salud cardiovascular y fortalece los huesos y músculos. Además, reduce el estrés, mejora el estado de...
by fitpoint | Jun 2, 2025 | Fit Point Blog
Obesidad significa pesar más de lo que es saludable para una determinada estatura. La obesidad es una enfermedad grave y crónica. Puede llevar a otros problemas de salud, incluyendo diabetes, enfermedad cardíaca y algunos cánceres Las personas...
