ABDUCTOR
Se trabajan los músculos aproximadores de la cadera, implica movimientos de abducción (separación) y aducción (aproximación), mediante un ejercicio realizado en máquina. En el ejercicio de abductores se trabajan los músculos que realizan separación de la cadera, entendamos como músculos los situados en la cara externa del muslo; en el ejercicio de aductores se trabajan los músculos aproximadores de la cadera, entendamos como músculos los situados en la cara interna del muslo.
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